脱デブを目指して⑨

今朝は昨日と体重変わらず。

体脂肪は減りました。

便秘は昨日少し解消されたけど、なんかスッキリはしてなくて、まだ便秘な感じ。

今2週間おやすみがないので疲れがピーク

疲れても痩せない私、、、

でも、生理も終わって、今痩せ期のハズ！！

諦めず頑張ります

今日の目標

便秘解消

間食しない

スクワットチャレンジ