いつもの場所いつもの時間
いつもの仲間と過ごす時間
いつもの事が当たり前の事の様に感じる
突然におきる変化
自分が大切にしていた
当たり前の事が崩れていく
変わることへの失望と悲嘆
そこに不安もつのる
変化のあとの新しい事を見出だそよ
ワクワクしようよ
今までの出来事に感謝して
変化を捉える
慣れ親しんだ事やモノ当たり前だと思っていた時間
永遠に続くと思っていた時間
そこにも変化はおこりうる
変化によって当たり前が崩れること
去るもの手放すものへの執着
不安や恐れも現れるよね
こう考えない？
新しい時間や出来事に期待して
緊張を楽しんで変化を捉える
今までの事に感謝して
変化の中へ自分をおく
自分をどう生かしていくのか
考えてみようよ