目を閉じて見えるもの目を閉じて聞こえる一つ一つの音を感じ存在を確認するそんな時間大切じぁないなか目を閉じて見えるもの何かに悩んだり迷いが出たとき肩を落として頭を下げるより歯をくいしばって力を入れるより力を抜いてそっと目を閉じてみる耳に入る一つ一つの音を確認しながら感じる自分を中心にして物事が巡っているのか物事と物を自分が手探りで巡っているのかぼんやりしていた事が見えてくるから