体に不調が現れると、私たちはまず、その症状を何とかしようとします。
痛みをなくしたい。
早く治して元気になりたい。
もちろん、必要なケアをすることは大切です。
でも、
その症状だけを見る前に、
一度、自分自身へ意識を戻してみてください。
本当は疲れているのに休まずに頑張っていなかった？
嫌なのに我慢していなかった？
「もう無理」と感じている自分を無視して、動かし続けていなかった？
症状は突然始まったように見えても、
その前からずっと、
自分の本音を置き去りにしていることがあります。
そして不調が現れると、今度は、
「健康にならなければ」
「病気を治さなければ」
と、意識がさらに体へ集中していきます。
その奥には、
「今の私は健康ではない」
「この状態では安心できない」
という不足があります。
治ったら安心する。
健康になれば幸せになる。
この「たら・れば」を見直す必要があるのです。
いつかの未来に、
安心や幸せを先延ばしするのではなく、
今ここでその状態になります。
ただこれを聞いてエゴは「難しい」と言うかもしれません。
しかし、いま体験している現実は、
内面世界が外側に現れたものです。
なので安心した未来にするならば、
先に安心とつながる必要があります。
つまり、
病気を意識して不安になってしまうなら、
その症状から意識をそらすのですね。
自分自身に意識を向けて繋がりを取り戻したとき、
そこには安心や幸せや愛の感覚があります。
その感覚に繋がっていくのです。
すると、
あとから安心できて幸せな現実がやってきます。
そして
本来の自分の高い周波数に繋がり続けると、
変わるのは、体との関係だけではありません。
無理をしなければ続かない人間関係を見直す。
我慢ばかりする働き方から離れる。
休むことへの罪悪感を手放す。
楽しいことを後回しにしない。
生活そのものが、自分を消耗させるものから、
自分を満たすものへ変わっていきます。
健康の問題を通して本当に取り戻したいものは、
ただ「症状のない自分」だけではありません。
自分自身とのつながりです。
私は今、何を感じている？
本当はどうしたい？
どんな毎日なら、私は安心していられる？
それを、自分自身が聞いてあげる。
心配する自分から、安心の自分へ。
恐れている自分から、愛の自分へ。
体だけと戦い続けるのではなく、自分自身へ戻っていく。
今回、このテーマについてWordPressでもう少し詳しくお話ししています。
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