既婚者の恋人になかなか会えなくて寂しい時の対処法は？
ユタの強力神事の力で不倫・恋愛・人間関係・人生の全てをうまく生かせる神人（かみんちゅ）カウンセラー捺月美羽（なつき みう）です
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既婚者の恋人に会えなくて寂しい時には、上記の理由から、気持ちを爆発させずに、うまくコントロールして対処する必要があります。
では、具体的に寂しい気持ちは、どのような方法で対処すると良いのでしょうか？
効果的な気持ちのコントロール方法はいくつかあります。
たとえば、次のようなものです。
・コミュニケーション手段を活用する
・自分自身の時間を楽しむ
・友人や家族と過ごす
・ストレス解消法を試す
・前向きな目標を立てる
それぞれ順に、詳しく解説していきます。
対処法①コミュニケーション手段を活用する
既婚者の恋人に会えなくて寂しい時の対処法の1つ目は、
「コミュニケーション手段を活用する」です。
好きな人に会えない場合でも、今は様々なコミュニケーションツールがあるため、テキスト、電話、ビデオ通話、SNSなどを使って、定期的にコミュニケーションを取り合うようにしましょう。
対処法②自分自身の時間を楽しむ
既婚者の恋人に会えなくて寂しい時の対処法の2つ目は、「自分自身の時間を楽しむ」です。
既婚者の恋人に会えない時間を、自分自身の時間として捉え、自分の趣味や興味があることに時間を費やすようにしましょう。
例えば、読書や映画鑑賞、料理など自分が楽しむことを見つけてみると良いでしょう。
対処法③友人や家族と過ごす
既婚者の恋人に会えなくて寂しい時の対処法の3つ目は、「友人や家族と過ごす」です。
既婚者の恋人に会えなくて寂しいと感じるときは、友人や家族と時間を過ごすことで、寂しさを癒すことができます。人と過ごすことで、気分がリフレッシュされることもあるでしょう。
対処法④ストレス解消法を試す
既婚者の恋人に会えなくて寂しい時の対処法の4つ目は、
「ストレス解消法を試す」です。
ストレス解消法を試すことで、気分を改善することができます。例えば、瞑想やヨガ、マッサージなどのリラックス法や、ウォーキングやジョギング、スポーツなどの運動を試してみると良いでしょう。
対処法⑤前向きな目標を立てる
既婚者の恋人に会えなくて寂しい時の対処法の5つ目は、
「前向きな目標を立てる」です。
既婚者の恋人に会えない寂しさを感じたときは、自分自身の成長や目標に取り組むことも重要です。
自分が達成したいことを明確にして、どうしたらもっと振り向いてくれるのか、振り向いてもらえるようにするためには何をすべきなのかを考え、前向きな行動を起こすようにしましょう。
まとめ
ここまで、既婚者を好きになってしまった場合の、相手になかなか会えない理由や、会えないときの寂しい気持ちの対処法について、解説してきました。
ここまでの内容を、簡単にまとめます。
・既婚者の恋人と不倫の恋愛関係になっていても、なかなか会えないので寂しい思いをすることが多い。その理由は、
・既婚者の恋人と会いたいからといってその気持ちを感情的に爆発させてぶつけると逆効果。気持ちはうまくコントロールする必要がある。
・既婚者の恋人に会えなくて寂しい時、気持ちに対処する方法でおすすめなのは、「コミュニケーション手段を活用する」「自分自身の時間を楽しむ」「友人や家族と過ごす」「ストレス解消法を試す」「前向きな目標を立てる」。
辛いことやハードルが多い不倫ですが、自分の気持ちとうまく向き合って、冷静に恋を続けていくことで、きっと相手の気持ちもあなたにいつか戻ってくるはずです。
相手の立場に立って、バレないように付かず離れずの上手な距離感を見つけられるかどうかが不倫の恋の勝敗を決めるといっても過言ではないでしょう。
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読んでない人はぜひ読んでみてね。
ぜひ今回の内容を参考にして、複雑な恋愛の成就を目指してくださいね。