既婚者との恋愛は寂しくて情緒不安定になる？うまくいかない時の心のコントロールの仕方を紹介！
ユタの強力神事の力で不倫・恋愛・人間関係・人生の全てをうまく生かせる神人（かみんちゅ）カウンセラー捺月美羽（なつき みう）です
不倫恋愛、秘密の恋。
ダブル不倫 不倫恋愛の彼は音信不通が当たり前。
不倫恋愛、秘密の恋。不安が当たり前になってはいけませんね。
縁切り縁結びなど、独自の手法ヒーリングで復縁成就や恋愛の悩みを解決し彼に追いかけられ、愛される彼女になります。
不倫、W不倫、復縁成就を生々しいリアルなカウンセリングとヒーリングで恋愛の悩みを解決し、捺月美羽が徹底的に闇から解放いたします。
「既婚者の交際相手に、なかなか自由に会うことができない」という悩みは、不倫関係の恋を経験している人が、抱きがちなものの代表格と言えるでしょう。
たとえば、平日待ち遠しく待っていたのに、いざせっかくの休日になると会えないと言われてしまったら？
家庭を優先され、次にいつ会えるのか決まらないまま、待つ羽目になってしまったら？
「自分は脈なしなのではないか？」
「嫌われてしまったのではないか？」
「この恋に望みはあるのか？」
など、不安な気持ちが次々と起こってきてしまうのも自然なことだよね。
そうすると寂しい気持ちになり、情緒も不安定になってしまう。
そんな状態に一度なってしまうと、心のコントロールをするのは一気に難しくなってしまうよね。
できれば、こうしたマイナスな気持ちは、心のコントロールが効かなくなる前の段階で、サクッと手放しておきたいもの。
そこでここでは、既婚者の恋人と不倫をしているけど
なかなか会えなくて、寂しいという悩みを抱えている人に向けて、不倫の恋でなかなか会えない理由についてや、不倫の恋に悩み、情緒不安定になった時の乗り越え方について紹介します。
既婚者との恋で会えないのは珍しいことではない！
実は、既婚者の不倫相手となかなかたくさん会うことができないということは、決して珍しいいことではありません。
たとえば、ある調査会社が行った不倫をしている100名を対象としたアンケートで、「1ヶ月に不倫相手と会う頻度はどのくらい？」と尋ねたところ、次のような結果が出たそうです。
・1回未満 15％
・1回 28％
・2〜3回 25％
・4〜5回 17％
・6〜7回 8％
このように、「月に1回会えるか会えないか」という人が、半数近くいることがわかります。
既婚者との不倫恋愛で、会えないと悩んでいるとき
それは脈なしだからでは？
恋が終わってしまうから？
と考えるよりも、不倫にありがちな誰でも通る悩みと考えることで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。
どうして既婚者とはなかなか会えないの？
そもそも、なぜ既婚者とは、なかなか会うことが難しいのでしょうか？
それには、いくつか理由があります。
それは次のとおりです。
・距離が遠いから
・忙しいから
・会いに行く移動時間がかかるから
・金銭的に厳しいから
・家族や友人から反対されるから
・そのほかの理由
それぞれ順に、詳しく解説していきます。
理由①距離が遠いから
既婚者と会いにくい理由の1つ目に挙げられるのが、「距離が遠いから」です。
恋人同士が遠距離恋愛をしている場合や、住んでいる場所が離れているために、頻繁に会うことができない場合があります。
交通手段の制限や費用の問題なども、遠距離恋愛において会えない理由になることがあります。
理由②忙しいから
既婚者と会いにくい理由の2つ目に挙げられるのが、「忙しいから」です。
お互いに仕事や学業に忙しい場合、スケジュールが合わず会えないことがあります。
特に、長時間労働や急な業務などが発生する場合、予定を立てることが難しくなり、会えないことが多くなるかもしれません。
既婚者であれば、自分の予定だけではなく、家族や子ども、親族の予定にも顔を出したりしなければならないでしょう。
家事を夫婦で分担している場合、子どもの保育園のお迎えや仕事終わりの家事などで、夜も忙しいことがあります。
理由③会いに行く移動時間がかかるから
既婚者と会いにくい理由の3つ目に挙げられるのが、「会いに行く移動時間がかかるから」です。
自動車や公共交通機関などの利用に制限がある場合、会う回数が限られてしまうことがあります。
特に、交通手段が不十分な地域に住んでいる場合や、緊急事態が発生した場合には、会えなくなることがあります。
家族で共有の自動車を使っていう場合などであれば、ガソリンの不自然な減り方や距離のメーター表示で、連日どこかに行っているということは案外バレてしまうものです。
遠距離での恋愛であれば、尚更「どこに行っているのか？」と問い詰められるリスクが高まります。
理由④金銭的に厳しいから
既婚者と会いにくい理由の4つ目に挙げられるのが、「金銭的に厳しいから」です。
お金に余裕がない場合、会う回数が制限されることがあります。
特に、長距離移動が必要な場合や、高級なレストランやホテルに行く場合には、費用がかかるため、会えなくなることがあります。
既婚者の場合、育児や住宅・自動車などのローンでお金がかかりますから、金銭事情がより厳しい場合があります。また、家計の管理が厳しい場合、不倫の付き合いで交際費が嵩んでしまうことは、不倫が見つかるリスクを高めてしまいます
理由⑤家族や友人に反対されるから
既婚者と会いにくい理由の5つ目に挙げられるのが、「家族や友人から反対されるから」です。
恋人同士が家族や友人に反対されている場合、秘密にしなければならず、会えないことがあります。
バレないようにするために、会う頻度を抑えているという可能性も、十分に考えらえます。
理由⑥そのほかの理由
既婚者と会いにくい理由は、そのほかにもあります。
たとえば、健康上の問題や、個人的な事情により、会えないことがあります。
たとえば、怪我や病気で入院している場合や、家族の介護をしている場合には、会えないことがあります。
また、心理的な問題やストレスなども、会えない理由になることがあります。
ご相談＆ご質問フォーム
恋に悩んで情緒不安定になった時の対処方は？
恋愛で情緒不安定になることは誰にでも起こり得ることです。
その気持ちを抱えたままだと、自分が辛いだけではなく、限界になった時に、八つ当たりなどの思わぬ形でその気持ちを発散してしまう危険性があります。
そのため、情緒不安定になったら、なるべく早めに対処する必要があります。
以下に、恋愛で情緒不安定になった時の対処法を7つご紹介します。
・自分自身に向き合う時間を持つ
・自分の感情を理解する
・一旦恋愛から離れる（タイムアウト）
・手取り早いのは、捺月美羽に相談してみて＾＾
・会う以外で恋人とのコミュニケーションをする
・そのほかの方法
それぞれの方法について、具体的に解説していきます。
対処法①自分自身に向き合う時間を持つ
恋に悩んで情緒不安定になった時の対処法の1つ目は、
「自分自身に向き合う時間を持つ」です。
自分自身を理解することで、自分の感情や行動に対してより良い判断を下すことができます。
自分自身に向き合う方法には、たとえば以下のようなものがあります。
メモを取る
日記を書く、ノートに感情や思考を書き出すなど、自分自身の気持ちを整理するためにメモを取ることが有効です。
瞑想やヨガをする
瞑想やヨガなどのマインドフルネスな活動は、自分自身に向き合うための優れた手段です。静かな場所で呼吸法を行うことで、自分自身を落ち着かせ、リラックスすることができます。
仕事や勉強に打ち込む
仕事や勉強に没頭することで、自分自身に向き合うことができます。自分自身を忙しくすることで、恋愛に関するネガティブな感情から解放されることができます。
この他にも、色々な方法で自分に向き合うことは可能です。自分に合った方法を見つけてみましょう。
対処法②自分の感情を理解する
恋に悩んで情緒不安定になった時の対処法の2つ目は、
「自分自身に向き合う時間を持つ」です。
自分がなぜ情緒不安定になっているのかを理解することで、問題に対処するためのアプローチを考えることができます。
恋愛で情緒不安定になっているときには、自分自身の感情を表現することが大切です。
自分の感情を理解するためには以下のような方法があります。
他人の意見を聞く
恋愛で情緒不安定になっているときには、他人の意見を聞くことが有効です。友人や家族に相談してみることで、自分自身の感情を客観的に見ることができます。
感情に対する反応を観察する
自分自身の感情に対する反応を観察することで、自分自身をよりよく理解することができます。感情が高ぶった時に、自分自身がどのような行動をとるのかを知りましょう。
対処法③一旦恋愛から離れる（タイムアウト）
恋に悩んで情緒不安定になった時の対処法の3つ目は、
「一旦恋愛から離れる（タイムアウト）」です。
自分自身をリセットするために、恋愛に関することから一時的に離れることが必要な場合があります。
恋愛で情緒不安定になってしまった場合、一時的に恋愛に関することから離れ、自分自身をリセットすることが必要な場合があります。
このような場合には、タイムアウトをとることが有効です。
タイムアウトとは、一時的に恋愛から距離を置くことで、自分自身を守る方法です。
例えば、デートを一時的に控えたり、SNSや連絡手段を一時的に断つなどの方法があります。
タイムアウトをとることで、冷静になり、自分自身を見つめ直すことができます。
また、恋愛に戻る際には、新しい気持ちで向き合うことができます。
対処法④手取り早いのは、捺月美羽に相談してみて＾＾
恋に悩んで情緒不安定になった時の対処法の4つ目は、「プロの支援を受ける」です。
専門家のカウンセリングを受けることで、より深い問題に対処することができます。
恋愛で情緒不安定になってしまった場合、自力で立ち直ることが難しい場合があります。
そのような場合には、専門家のカウンセリングを受けることが大切です。
カウンセラーは、恋愛問題に特化したプロフェッショナルであり、個人的な相談に対して機密性を保ちながら、適切なアドバイスを提供します。
カウンセリングは、自己理解を深めたり、新たな見方を得たりすることができ、恋愛問題を解決するための力になるもの。
何時迄も、悩んで精神的にきついなら、様々な事を試すより捺月美羽に相談してみるのもいいと思うよ＾＾
勇気を出してご相談された方は、終わる頃にはホッとしていますから＾＾
対処法⑤会う以外で恋人とのコミュニケーションをする
恋に悩んで情緒不安定になった時の対処法の5つ目は、
「会う以外で恋人とのコミュニケーションをする」です。
恋人とのコミュニケーションを密にすることも大切です。
メールや電話、ビデオ通話などを活用してコミュニケーションを取ることができます。
恋人とのコミュニケーションを大切にし、お互いの気持ちを確認しあうことで、会えないという悩みを乗り切ることができます。
対処法⑥そのほかの方法
恋に悩んで情緒不安定になった時に取れる行動として、そのほかにも、さまざまなものがあります。
たとえば、健康的なライフスタイルを維持することが挙げられます。
十分な睡眠、バランスのとれた食事、運動などを行うことで、心身ともに健康的な状態を維持することができます。
落ち着けるようなハーブティーやホットミルクを飲んだり、お気に入りのアロマを炊いたりして、自分を労るようなことを生活に取り入れるのも、心の健康という意味で有効でしょう。
また、親しい友人や家族と話すことも大切です。
自分の気持ちを共有することで、解決策やアドバイスをもらうことができます。
新しい趣味や興味を見つけることも良いでしょう。
新しいことに挑戦することで、新しい楽しみを見つけ、恋愛に執着して辛い気持ちを癒すことができるかもしれません。
Instagramリニューアルしたよ＾＾
是非登録してね♪
以上が、恋愛で情緒不安定になった時の対処法の一例です。
自分自身の状況や性格に合わせて、最適な方法を見つけてみてくださいね。
恋人との会えない状況が長期化してしまった場合には、相手と話し合いをすることも必要です。
お互いのスケジュールや状況を理解し合い、解決策を模索することが大切です。
また、恋人との距離感や関係性についても再確認することで、今後の方向性を模索することもできます。
まとめ：「会えない」は実は不倫あるある！自分を労って乗り切って
ここまで、不倫の恋でなかなか会えない理由についてや、不倫の恋に悩み、情緒不安定になった時の乗り越え方について、詳細に紹介してきました。
最後に、ここまでの内容を、簡単にまとめます。
・不倫でなかなか会えないカップルは多く、会えないという悩みは決して珍しいものではないので、一概に相手との恋がうまくいっていないことが会えない理由とはいえない。
・既婚者の恋人となかなか会うことができないとき、考えられる理由は、
「距離が遠いから」
「忙しいから」
「会いに行く移動時間がかかるから」
「金銭的に厳しいから」
「家族や友人から反対されるから」
などの理由が考えられる。
・不倫の恋でなかなか会えないとき、情緒不安定になったら、
「自分自身に向き合う時間を持つ」
「自分の感情を理解する」
「一旦恋愛から離れる（タイムアウト）」
「プロの支援を受ける」
「会う以外で恋人とのコミュニケーションをする」
などの方法を試してみるのがおすすめ。
恋人に会えないというのは、多くのカップルが通る道です。
なかなか会えないからと言って、無理をして相手に気を遣って自分を押し殺したり、相手に執着してしまうと、自分の心が疲弊してしまいます。
自分を労い、恋人ばかりではなく自分に目を向けることで、
「会えない」という悩みを乗り切っていきましょうね。
ご相談＆ご質問フォーム
これを読めば、 愛する彼に永遠に愛され続ける女性になれます。
↓ ↓
愛する彼に永遠に愛される続ける女性になれる強力な方法。
不倫恋愛は、楽しいことばかりではございません。
寧ろ、孤独で常に不安・幸福感が背中合わせではないでしょうか。
本気の不倫恋愛は「楽しむ」だけでは成り立たないし
簡単に他人に話せるものでもないものね。
「ネガティブに支配され不安が消えない。」
「どうしたら良いのかわからない。」
「不安で寂しくて仕方がない。」
「誰かに聞いてほしい。」
秘密の恋の事で、何か悩めることになれば、スピチュアルカウンセラー捺月美羽が貴女をお待ちしております 。
Luna Miu /Miu Nastuki/
8日間無料動画プレゼント
面倒臭い入力無し！必要事項メアドのみ♪
すぐ見れるわよ♪
禁断の３つのルールの詳細はこちら。
「禁断の３つのルール」