どうして不倫では心のすき間を埋められないのか、寂しさやむなしさの本当の理由などについて答えていくわね。
・心と体は別
・彼を独占できない
・友人の幸せな報告と比べてしまう
・いつ彼との関係が終わってもおかしくない
・仕事や生活が安定していない
・寂しい、むなしい気持ちを彼に伝えてもいい？
・寂しさ、むなしさとどう向き合えばいい？
1.自己肯定感を高める
2.一人になる時間を作らない
3.何かに没頭する
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