「肩の手術をしても
ヨガできるんだ！！
と思って体験に来ました。 」
ありがとうございます♡
まずは体の使い方からね！
1月に手術して…
リハビリも順調に進んできたけど、まだもう少し可動域を
増やしたい。
手術前にも続けていた、
ヨガはしたいけど…
グループレッスンだと、
無理をしてしまいそう…。
パーソナルレッスンか、
少人数制で
教えてくれるヨガがいい。
ということで、
来てくださいました！
見てくださった
クチコミがこちらです。↓
ひとみさんありがとうございます♡
クチコミを下さったひとみさんは、
ブログ にも度々登場。
※初回の体験レッスンは…
主に体の使い方を練習します。
なので、ヨガのポーズは
行わないこともあります。
が、体の使い方=クロスポイントが
これから先10年20年を考えたとき重要♡
体験で来て下さった、
Ｙさんも…。
「立つのが楽！」
「歩きやすい！」
そして…
「肩の可動域も、
広がってる！」
ご自分でもできる、
ワークもお伝えしました。
現役の看護師さんで、
知識は豊富で感覚も繊細。
体が楽に、なったらまた
ヨガのポーズもとりましょう♡
ご自愛くださいね♡