感想を頂きました。
来てくださったのは…
ブログ講座で初めてお会いして
ライン頂いたのが
去年の6月 1年前！！
ヨガを習うなら、
ゆきさんから♡と
ホントに来てくれて
ありがとう
それがね…体験レッスンで
最初にお伝えするのは
体の使い方！！
筋肉の交差点＝クロスポイント
を刺激して、
動きやすくするところから！
ウォーミングアップとしても、
体の使い方を知るにも
最適なんですが…
ヨガじゃないよね？笑
股関節の使い方は？
姿勢は？ 骨盤底筋とは？
単語だけ聞くと…。
分かりにくい事も、
動きながらだとわかり易い！
でもヨガじゃないな（笑）
りかさんは ↑この辺りは
難なくクリアで、
ガイコツ出番なし（笑）
納得してもらうと、
体は動きやすくなるので
説明は楽しく！笑
「なるほどね〜」
そうなると…
「体って面白い！！」
そうなの そうなの！
可愛くて愛しいのよ♡
頑張ってくれてるりかさんの体よ♡
そして…
呼吸といえばヨガ。笑
ただね… わたしは
呼吸をカウント
しないんだな〜笑
合わせるのは辛いからね！
自然に出てくる呼吸。
りかさんいわく
特に
印象的だったのが、
ゆきさんの、
ヨガは
自分自身と向き合うこと
という言葉。
そう だからね、
呼吸も自分自身を感じて、
拡げていく♡
そんなイメージです。
まずは 今を感じる
それは…今の
りかさんを知ること。
無意識にできる呼吸を
意識的に行っていくと、
その呼吸にビッタリな
息の合う人が
周りに集まって来るよ♡
りかさんの周りに
素敵な人が集まります♡
体験レッスン初回では…
ヨガまで辿り着くことが、
なかなか無いラブヨガです。
m(__)mすみませぬ
ヨガだけど ヨガじゃない
そんな体験レッスンでした。りかさん
ありがとうございます♡
りかさんのブログを、
読んでみてくださいね♡
初回体験レッスンは…
アンケートをご記入頂きます。
ポーズにはたどり着かない
初回ですが…
すぐにできる簡単な事は
お持ち帰りくださいね（笑）
ポーズをとるだけが
ヨガじゃないよ♡
というヨガ教室です（笑）