自分をみつめる時間が
ヨガ〜
なわたし
自分と向き合う必要性を、
教えてくれた、
自分軸と他人軸の話。
そんな中
大好きな、
綿本先生の
オンラインレッスン！
また、受けました。
この前は
気功ヨガ！
そして今回は…（笑）
パワーヨガは、
本家本元でしょ？
な、綿本先生ですが…
実は、初めてでした。
DVDでとかは、
あったけどね（笑）
気持ち良かったあ〜。
ちょうど誕生日だったので、
自分へのプレゼント。
って気分でした。
さぁ、
次はこれです。
着ぐるみ瞑想（笑）
そう！
今日です！
わたしは、
サリーで参加します。
インドのサリーやなくて、
（笑）
画像お借りしました。
セーラー服でも
着ぐるみとみなす！
と言うことだったので、
娘のを借りようか？
と思ったのですが…
こんな目で
見られまして…
断念いたしました。
（笑）
受けられる方、
どうぞよろしく
お願いします。
朝の ３０分なら、
寝落ちしない
でしょう（笑）
にしても！
ズーム、オンラインレッスン
マンツーマンのレッスン、
動画、名刺の診断、
質問力、瞑想〜
続くなあ〜。
なんか
すべてリンクしとる。
自分を見つめること、
これからやりたい事、
方向性等など…（笑）
そうそう、
だから 遊んでばっかり！
ではないのだよ（笑）
さーて、
サリーに着替えようかな?
レッスンズームでやります。
今月無料です！
ライン登録して、
レッスン受けたーい！
って 書いてくださいね。
