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[赤ちゃんのような肌に戻す方法は？4日間のスキンサイクリング]
どの製品を使っても、どんなスキンケアテクニックを真似しても肌の調子が優れなくて悩んでいますか？
高い商品や、口コミがいい商品を使ってもますます肌の調子が悪くなってしまう時、一体どうすればいいのでしょうか？
ニューヨークの皮膚科医ホイットニー·ボウ(Whitney Bowe)が提案する
「スキンサイクリング」にご注目ください。
スキンサイクリングとは、
4日を周期に毎晩「ピーリング(角質除去) - レチノール - 回復」を繰り返すケア法です。
どの製品をいつ、どのように使うかが大事です。
それでは4日間のスキンサイクリングを紹介します。
１日目、ピーリング(角質除去)の夜
まず、肌に溜まっている角質を除去してください。
古い角質を除去し詰まった毛穴を開けて、翌日、肌が有効成分をしっかり吸収できるように準備する段階です。
肌に刺激を与えず角質を除去したい方にはスクラブよりもAHA、BHA、PHA成分が入っている製品を活用することをお勧めします。
＞Wishtrendのおすすめ
・【クレアス】ジェントルブラックシュガーフェイシャルポリッシュ
ブラックシュガーが毛穴の奥深くのブラックヘッドと皮脂を溶かし、古い角質を除去しながらなめらかで綺麗なお肌のキメに導きます。スクラブ後により柔らかでしっとりとした肌が感じられます。
・【クレアス】ユースフルグロウシュガーマスク
抗酸化効果に優れたグレープフルーツエキスとラズベリーシードオイルの香りは気持ちまでリフレッシュさせてくれます。
しっとりとしたお肌をキープしてくれて、「フェイス＆リップスクラブ、メイククレンザー、保湿マスク」など色々な場面で使えるオールインワンマスクです。
・【By Wishtrend】グリーンティー＆エンザイムパウダーウォッシュ
弱酸性クレンザーのマイルドなしっとり感とスクラブのさっぱり感が同時に実現するよう作られた低刺激パウダーウォッシュです。酵素クレンザー製品は肌に不要な角質を柔らかく落としてくれるのでピーリング剤なしでも心配なし！
2日目、レチノールの夜
いよいよレチノールの出番！
強力な有効成分であるレチノールは、活性酸素を中和させて細胞を保護します。
また、コラーゲンとエラスチンの生成を促進させハリとシワの改善はもちろん、キメとトーンまでケアしてくれる優れたアンチエイジング成分です。
レチノールと似た効能で刺激は少ないレチノイドやバクチオールを代わりとして使うこともできます。
レチノール製品が初めての方、敏感肌の方は刺激を感じる可能性もございますので、刺激を控えるために濃度が低い製品を少しずつ使用するか、鎮静成分が含まれた製品を使用することをおすすめします。
＞Wishtrendのおすすめ
・【By Wishtrend】ビタミンA-mazingバクチオールナイトクリーム
バクチオールは、抗酸化、抗炎症、抗アクネ作用を持つ植物性レチノールです。
レチナールは、レチノールより早くビタミンAに変換され、肌により効果をもたらします。
ビタミンA-mazingバクチオールナイトクリームは、バクチオールとレチナールを配合し、かゆみ、皮むき、刺激の副作用を減らしながらも吸収性、ビタミンAへの変換性を高めた製品です。
３～４日目、回復の夜
3~4日目には前日塗ったレチノールがきちんと機能できるように肌を休ませます。 この日は肌にやさしい成分の保湿剤だけ塗ってください。 ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなどの成分で十分です。 これらは水分補給と共に肌のバリアも強化させます。
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・【クレアス】リッチモイストスージングクリーム
肌の油水分バランスを整えてくれる吸収力の高いクリームです。
水分補給と肌バリア強化機能を担うヒアルロン酸、セラミドＮＰ、グリセリンと共に、赤みと刺激を落ち着かせるツボクサ成分まで入っており、健康な肌を保ってくれます。
5日目の夜には、また1日目のルーティンに戻って「スキンサイクリング」を繰り返します。
ボウ博士は周期を2回ほど繰り返したころに効能を感じられると話します。 もちろん肌タイプや肌の状態に合わせてサイクルを修正することもできます。
敏感肌の方は1日目の角質除去と2日目のレチノールルーティンの間に回復ルーティンを入れて5日周期に、ニキビ肌やオイリー肌の方は1日で回復ルーティンを終わらせる3日周期に変えてケアすることができます。