皆さん、こんにちは！
今回の記事では夏のボディーケアをテーマに、肘＆膝の黒ずみを取る方法について映像を見ながら見ていきたいと思います！
その前に、まずフル映像でご覧になりたい方はこちら↓☆
毎年、夏になると色素沈着で悩んでいる方が多いと思います。
色素沈着ができやすい体の部位には顔、肘、膝、脇、お尻、そして口の周りなどがありますが、少しでもケアが遅くなるとすぐ黒ずみができてしまって困りますよね。
色素沈着による黒ずみの予防方法について本格的に見ていきましょう！
①日常での習慣を治すこと！
色素沈着の予防方法その一番目は、日常の習慣を治すことですが、
袖が短い洋服を着て、机とかに肘をついたりすると摩擦によって色素沈着になりやすいですので日常の中でもきれいな肘を維持するために、意識してみることもいいと思います。
②抗酸化効果・ビタミンが入っている野菜・果物を摂取すること
抗酸化成分のある野菜は細胞の再生を促進してくれますし、老化防止もできますので色素沈着に効果的です。そして、ビタミンＣはメラニン色素の生産を抑えてくれる食品をずいぶん摂取することで、黒ずみや色素沈着のケアができます。
③黒ずみを無理に取ろうとする行為はNG！
色素沈着ができてしまった部位の角質を除去しよううとして無理にはがそうとするのはNGです。角質除去の成分が入っている商品を使って、角質を物理的にはがすのではなく、溶かすことが重要なのです。
④保湿商品でこまめにマッサージすること
入浴後、お肌が乾燥する前に潤いのある保湿商品でこまめにマッサージしてくれると色素沈着の予防ができます。そして、既に固くなった部位にも保湿をキープするようにケアしてくれるとだんだん色素沈着の皮膚が柔らかくなって、元の肌に戻ることができます。
⑤外出の時は必ず日焼け止めを塗ること！
色素沈着のケア以外にも日焼け止めは絶対に付けなければならないものです。
メイクをしていない時はもちろんですが、するときも必ず忘れてはいけません。
紫外線に長時間お肌を露出すると、シワ・シミ・そばかすの原因となりますし、
酷くなる場合、皮膚がんの原因にもなるからです。
ここから、先の内容はこちらからご覧ください☆
＞WishtrendTV JP（Youtube）には,
klairs（クレアス）・ByWishtrend・Jungle Botanicsの商品の使い方やスキンケアTIPなどお得な情報が満載ですので是非遊びに来てくださいね