ハートのカードレッスンが終わりました❤️
下左：チャレンジ
下真ん中:近未来
下右:ハイヤーセルフからのメッセージ
前回のハートのシーカーの学びからの氣付きがとても深く、「ああ本当に私こういう鎧を纏って生きてきたんだわ」とあらためて認めた流れからのレッスンでした🥹
鎧を着て生きてたことが当たり前すぎて、そのことに全く氣付いてなかった、、、今となっては不思議なくらいです💦
そして今、ハートを取り戻し、まさに鎧を外した気分で心も身体も何もつけてないみたいにめちゃめちゃセンシティブです(笑)✨
意識が変わってきたことで身体も根本から変化したがってるようです🌱
今年に入ってガチガチな身体に氣付いてから、次から次へとくるさまざまな最近の不調を「更年期だから仕方ない🥹」と納得させようとしてたけれど、長年のサバイバルモードスイッチオン状態(交感神経優性)でのあり方が大きな原因にもなっていることをカイロプラクターの先生から指摘され、深く深く納得〜。
女性ホルモン分泌の減少だけでなく自律神経の司令塔である脳の視床下部の疲弊が大きく関係してるそうです😳
「もうこんなふうに生きるのは無理です❗️」
という身体からのメッセージと受け取りました。
幼少期に強く感じた恐れや不安が刻み込まれた身体の反応が当たり前のように40年以上も通常運転してた、、、危険！危ない！とすぐ戦闘モードになる思考回路、それに伴う感情も身体反応も自分が自覚してるようでしてなかった深い部分での習慣ですね、、。
サバイバルモード下での身体の神経伝達やホルモン分泌の働きもあらためて知れたことで、さらに自分の思考と感情を真ん中に置くことの大切さ、身体とのつながりへの意識が変わりました✨
それを踏まえて
アイアムの光
安心安全の愛の中にいることを意識しながら
出てくる色々を感じる❤️ことを意識して
深呼吸ーーー。
今更ながら
気合い👊だけで色々やってきたんだなー
その事実にあらためて驚きつつ😅アイアムに祈り委ねていくリラックスモードをスイッチオンに❗️
でもついつい古い反応をしてしまって
あーあまた😓となってしまったり💦
そんな自分をゆるして
私を守るために一緒にいてくれた鎧(自我)に感謝しつつ
新しい在り方の私を意図して
真我の私に方向転換〜🌈
意識が先
現実があと
自我中心から真我中心へのあり方へ✨✨✨✨
意識も身体も
根本からの建て直しが始まった氣がしています‼️
じっくりとそのプロセスを楽しんでいきます〜⤴️⤴️
アイアムプレゼンス✨✨✨
最後まで読んで頂きありがとうございます🌱🌱
昨日、目に入った道路の脇の小さな植物🌱
守られてるように見えました❤️
その隣に生えてる木のようにグングン大きくなあれ🙏
