春がやってきましたね〜
突然（笑）
そうでもないか。。
よく見ると寒さの中にも
梅の花やつくし…
地面の下でも着々と自然界は春の準備をしていたんだろうな。。
割と暖かくなる時は体はついてくるのですが
週末再び寒くなる予報
こういう時は要注意ですね
サロンも来てまず暖房をと冬の間は思っていましたが
この暖かさに先ず換気。。
新しい葉もニョキニョキと…かわいい
ポカポカ気持ちの良い陽気に
心もなんだか軽やかです
何かを始めるにはいい季節です
一緒に体を動かしませんか？
動く前に整えるオイルマッサージもオススメです
本日、2/12(水)坂出市勤労福祉センターでの
ヨガはお休みです
また来週お待ちしております
2月サロンの空き状況です
夜の時間帯もお気軽にお問合せください
infiniteprema@gmail.com
お怪我などで思うようにトレーニングできない時
などもスポーツアロマトリートメントを
受けていただくには良いタイミングです
かばったり 負担がかかりすぎることなく
ストレッチした後のような爽快感を。。
最近運動不足だけどまた運動始めようかなという時も
疲労感の軽減 気持ちよく運動を継続するために
サポートさせて頂けるのでないかなと思います
運動を始めたいけど
グループレッスンは時間が合わなかったり
不安がある方もぜひ
パーソナルトレーニングでしたら安心して
自分のペースで続けられます
頻度も皆さんそれぞれのペースで
続けられていますよ
