そんな瞬間を記録。
ずっとネガティヴなことや辛いこと、嫌なこととか口に出しちゃダメだと思ってた。
心の中で思っても良いけど、言葉にして口に出したらダメって。
だから苦しかった。
ずっと。
私が口にしない代わりに家族や友人が口にする。
それを避けて聞かないという選択肢はない。
だから苦しかった。
否定していた。
そんな事言っちゃダメじゃん！って、心の中で非難していた。
でも、別に口にしてももしかして良いんじゃないの？
だってそう感じているんだから。
それはウソじゃない。
私が一番自分にウソついて、自分の感覚を抑えて、無かったことに、より良いように、本当のところを否定して無理して背伸びしてた。
今の自分に思い切り「ダメ」と判子押してた。
そうか。
それなら分かった。
やる事はひとつ。
今の自分で「オッケー！」としよう。
ネガティヴでも辛くても嫌でもなんでも、それで良いじゃん。
そうしよう。
それでも私はハッピーなことに変わりはない。
そういうこと。
良かったね私♪