人間の情報処理ってけっこう限界があるものです。
例えば、目を開いているだけで、
脳は膨大な情報を処理しています。
動画なんか見てるとすぐ疲れると思いますが、
それはそういうことです。
(僕はテレビが基本見れません。嫌いなのもありますが、
中身がない上に情報量がないので。YouTubeも動物系以外はほぼ見ません。)
スマホもみてるとすぐ脳のエネルギーを使い果たしてしまいます。
そんな現代人におすすめなのは仮眠です。
あなたが仮眠をする習慣がないのであれば、
お昼過ぎとかは仮眠することをおすすめします。
残りの時間がパワフルに過ごしやすくなりますよ。
で、こうやってブログを読んでくれたり、
情報を集めたり、勉強熱心な人に多いのが、
脳のエネルギーがカツカツで、
人生を変える力がなくなってしまっているパターンです。
いろんな人フォローして、
いろんなメルマガ読んで、
いろんなブログ読んで、
とか、脳のエネルギーとしてそんな処理しきれません。
見ること、読むことはもちろんできますが、
頭が本当にちゃんと働いているかというと
そうでもなくて、惰性の時間になっていることに気づいてないケースが多いのです。
なので、情報はかなり絞ることをおすすめします。
以前も他の記事でお伝えしましたが、
何かを学びたいなら、1分野1人までにした方がいいです。
全く別意見というのが当たり前にあるので、
二人以上にすると脳が混乱したり、
潜在意識で自覚のない葛藤がおきて、
身動きとれなくなりやすいです。
ノウハウコレクターになる原因もこれです。
葛藤がたくさん生まれるのと、
情報集めすぎて脳がちゃんと動いてない(学問的には分析麻痺とも言います)わけですが、
葛藤があり、脳がちゃんと動いてないがゆえに、
余計情報を集めてなんとかしようとしてしまうという
とんでもない悪循環をやりがちです。
情報集めたり勉強してるけどうまくいってない場合、
実はキャパオーバーになっているのだと自覚してくださいね。
その場合やった方がいいことは、
1、情報を徹底的に絞って捨てること
2、行動面でも大事なことに絞り、対して重要じゃないことを捨てること
(余計な行動するくらいなら、本当に大事なことだけに注げる量を増やすか、完全な休息時間をこまめに増やす)
3、1インプットしたら9はアウトプットすること、
4、アウトプットの継続(基本新しいことは半年は続ける)
です。
勉強大好きな人でも、
インプットの量、時間、期限を制限すること
は大事です。
情報が多すぎると、分析することが不可能になり、
それによって行動ができなくなるという脳の特性があるからです。
行動できてないなら、高確率で、もう分析不可能なレベルで情報集めすぎです。(自分ではできてると思い込んでる)
捨てる力、手放す力、大事なことに全力出せる力、
思い切り休む力、これらが上手に組み合わさると、
停滞した状態から抜け出せます。
情報を捨てましょう。