むくみがある方は多いですねー
足もみをしていると感じる症状で1番多いのがむくみです。
対処法としていつもお伝えしているのが食事からの改善法です。
小豆はむくみ取りが得意な食材ですが、あんことして摂ると砂糖がむくみも冷えも呼ぶのであまりよろしくないのです
砂糖を使わないあんこのレシピを見つけたので載せておきますね
発酵あんこのレシピ砂糖ゼロの毒出しスィーツ！
ジッパー付きの袋で作る方法
簡単に作れるもので改善できたらいいですね
発酵あんこのレシピ砂糖ゼロの毒出しスィーツ！
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