福井県初❗
室内一定の快適空調
その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️
健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗
2021.07.18 139
こんばんわ
3つのカラーフード
まず１つ目
赤
体をつくる元となる食品
たんぱく質を多く含み
体温をあげる働きがもっとも強いもの
集中や持続力をアップ
２つ目
黄色
脳のエネルギー源の中心となる炭水化物
車のガソリンのようなものですね
３つ目
うちのちびっこちゃんも大好きな
緑
炭水化物や脂肪がエネルギーに変わるのを助ける働きがあります
緑の食材には気分をリフレッシュする効果もあって
無意識よりも色を意識的に摂取することで
より高いパフォーマンスを得るんです
筋トレなどで、鍛えるところを意識するとより効果アップすると言われるのと同じですね
ちびっこちゃんは赤ちゃんの時から
なぜか緑のものが大好きで
2才なる前、可愛いディズニーキャラクターがいたにも関わらず。。。
。。。。。。
みどりだけれど。。。
今でも大切にしております
今日はこの辺で
ご清覧ありがとうございました