本日の昼メシは・・・
そうめん (もやし、島のり、ネギ)+ 糖質ゼロ麺
キャベツ
ブロッコリースプラウト
鶏むね肉 (低温調理) (作りOKI)
南瓜と人参、竹輪煮 (作りOKI)
ほうれん草浸し
豚レバー揚げ (作りOKI)
玉子焼き(ひじき入り)
そうめんにガッツリなゴマも完全に定番化で😄
キャベツ、ブロッコリースプラウトも忘れずに💦
鉄分はやはり必要不可欠なので
ほうれん草やレバーで補って💪
大好きな玉子焼きも忘れずにと💡
そんな昼メシでした🍴
本日の昼メシは・・・
そうめん (もやし、島のり)
キャベツ
ブロッコリースプラウト
南瓜とさつま揚げ煮 (作りOKI)
鶏むね肉 (低温調理) (作りOKI)
ツナとオクラのマヨネーズ和え (作りOKI)
納豆のひじき和え
ほうれん草浸し (作りOKI)
ひれかつ×2 (コモディイイダ)
いよいよ昨年に引き続き
そうめんシリーズ復活❗️
基本的には
もやし、島のりをガッツリと乗せて⤴️⤴️
しっかりかき混ぜて食べるだけなんだけど💦
麺に糖質ゼロ麺を混ぜたりネギや納豆、オクラ等々を乗せたりして
日々、飽きずに食べ続けられるよう考えないとね💡
王道の惣菜類はこれと言って
種類は増やさないかも😅
ひれかつは何となく食べたくて
買って来ちゃいました💦💦
まぁ～そんな昼メシでした🍴
本日の昼メシは・・・
中野駅近くの
『わしや・ごはん処』にて
特製豚肉生姜焼定食を🍽
950円
ここんとこ、中野では
外れメシに当たってたので😭
あまり期待してなかったんだけど😓
肝心のお味の方は・・・
特製豚肉生姜焼❗️
美味いじゃん😄⤴️⤴️
特製豚肉だけあって
ジューシーで肉厚💪💪💪
生姜の塩梅も丁度良く👌
俺的にはかなりの好み✨️
あるじゃん、いい店😃
ライス大盛り無料でコスパも最高‼️
付け合わせの南瓜は俺の
(作りOKI)の方が美味かったかな😅
味噌汁は大根、豆腐と
具が多くてしっかりとした味✌️
定食としては量もパンチあって👊
腹も満腹になったよ😎💪
また来週、中野に行くので🚃💨
開拓してみようかなと💡
そんな昼メシでした🍴
