実は密かに…

うちのママがやっていました

始めて半年位なんだって

最初見たときびっくりしたよ

あやも２日に一回くらい

一緒にやったりしていたの

なんで２日に一回かって

それはね

筋肉痛で身体が動かなかったからだよ

DVDはないけれど

東京に戻ってから

ヤカンのお湯沸かしている横で

少し運動してみてる

効果はよく分かんないけど

やらないよりいいよね