おはよーございます
今日はいつも以上に
風の冷たさが気持ち良く感じます
今朝テレビ
を見ていたら糖質ゼロ
砂糖ゼロ
ノンカロリ
という言葉が今
コーラやビール
といった飲み物以外にもヨーグルトや
ハムなど
様々な食品に使われていると紹介していました
メタボ健診も始まり
ヘルシー志向が高まっているのか
そおいった商品がよく売れているそうです
でも実際のところ…
あんまりカロリー変わんないんですよね～
違っていても微々たる量。。。
ちゃんと甘さがあっても、他の科学甘味料がたぁんまーり使われていたり
物足りなくて結局多く食べ過ぎちゃったり
まあ、ゼロだから他で食べてもいいよね
って自分を甘やかしちゃうこともしばしば
だから下手に糖質やカロリー気にするより、
本当に食べたいものを少量食べたほうが満足感もある
…と、
やっぱり糖質ゼロに踊らされた結果
辿り着いたあやちゃんの答えでした(笑)
でわ
今日も皆さんが良い1日でありますよーに
