こんにちは〜☀️
あやな癒し姫だよ♥️
最近ね、私ね
美容や健康意識が高まってきたんだ〜✨
それはコロナがきっかけ♥️
それまでは何も考えずに疑わずに
食の欧米化普通に食べてたよ😅
食べる美容もあんまり意識してなかった😅
ズボラ女子代表って感じ💔笑
アラサーなのにね ドンマイ私😅💔
仕事でそれどころじゃなかったし、
お金も自分にかけることに減っていく意識で
抵抗が強かったんだよね😂💦
言い訳はたくさん出てくる.....💔
だけど私本気で人生変えたいって思ってる🌈
ルーティン看護師→適応障害→休職→無職を
大大大チャンスと捉えて人生変えてみせたい♥️
コロナをきっかけに最近私の
美容と健康への意識が180度変わったんだ🌈
最近蜂蜜🍯を取り入れ始めたよ！
スムージーや白湯に入れて飲んでる！
ほんのり甘味があって美味しいよ💕
みんな蜂蜜🍯の美容と健康の効果知ってる？
私びっくりしたのさ😋♥️
3つ紹介するね🍯💕
1つ目は強い抗菌作用
感染対策や虫歯予防になるよ
2つ目はカロリー低めで便秘も改善
ダイエットにおすすめ
3つ目は美肌に良い
ビタミンB群とミネラルが豊富なんだって♥️
すごいよね😋🌈☀️
これは食べない手はないよって買っちゃった♥️
天然の蜂蜜とアセロラ＆ハニー🍯♥️
これすんごい情報なんだけど♥️♥️♥️
アセロラはレモン🍋20個分にビタミンCが
入ってるんだって😱🤩♥️どんだけ〜❣️だよ
それで美肌と健康と
冬のコロナ第3波予防のために
毎日白湯に混ぜたりヨーグルトに入れたりして
取り入れてるよ♥️🍯
みなさんもよかったらやってみてくださいね
美味しい美容🍯😋♥️
ハチミツは栄養価が高いから
急速にエネルギー補給できるんだ🍯✨
朝食時や疲れた時やスポーツ時にいいんだって
朝とかタスクや筋トレで疲れた時に
これからも継続的に
おいしく取ろうと思うよ😋🍯♥️
ではまたね〜♥️
みんなに幸あれー愛してまーす ╰(*´︶`*)╯💕🌏
あやな癒し姫
