このブログは、１年間で３０キロ痩せた
日記を転記しています。
苦しいこともたくさんありましたが、痩せた事でどう人生が変わったのか。
ダイエットで見た目だけでなく、人生が変わる事を多くの人に知ってもらいたいと考えています。
昨日同様、目覚めが早い。
そして不思議なことに、頭痛がしない。
体も軽い。
そして、食べ物が無くてもやっていけそうな気がする。
気がするだけで、空腹は感じるのだが、昨日みたいに空腹で苦しむほどではない。
好転反応が終わったのか。
食べ物の摂取は一切なし。
青汁のみ。
よく断食すると、便秘になるというが、青汁を飲んでいるためか、便秘にならない。
普段は不味いであろう青汁が、栄養不足のためか美味しくさえ思える。
この断食いつまで続くか。
体重90.5キロ