あれから・・・
やっぱり紅茶は甘みを入れないと飲めないのとどうしてもコーヒーがやめられませんでした
牛乳をたっぷり入れたカフェオレを一日おきにタンブラーに作っておちょこでちびちびやってたのですが・・・
先月の検査よりリンの値が上がってしまい、牛乳は絶対にやめて
とお達しが出てしまいました⤵20代のころブラックコーヒーののみすぎで胃が荒れて胃カメラを飲んだ時のアドバイスで、牛乳を入れてカフェオレにするといいよと言われてからコーヒーは全てカフェオレか、カフェラテにしてきたアタシ
先生にきつく言われた次の日、パパとスタバに行った時からアメリカーノ（エスプレッソの薄いやつね）に、フレッシュミルクを入れて飲むようにしました。
看護師さんがリンが低く作られてる牛乳があるよ?と勧められて、さっそく取り寄せました
見た目は牛乳なんだけど、味はなんか物足りない感じ⤵
ただ通常の牛乳よりリンやカリウムが50%カットされてるということで、まだましかなあってかんじ。
カットされてるとはいえたくさん飲めば一緒なので、週1回くらいで、カフェラテが飲みたい時に使おうと決めました。
後はフレッシュミルクで我慢。
ヨーグルトやチーズや乳製品が大好きなアタシ
またまた我慢です。
リンが高いと年をとってきた時に、骨がカスカスにもろくなるのと、血管が固くなって動脈硬化を起こすので、ダメなんだそうです。
リンが高いのは牛乳だけのせいではないのだけど、（すべての食品や食べ物に、リンは含まれている）ただ頻繁におちょこでラテを飲むので、思い当たるのはそれしかなくて。
ただコーヒーはどうしても飲みたいから牛乳を我慢しようと決めました。
我慢だらけだけど仕方ないんですよね。
腎臓が正しく機能しなくなったから。
こういう立場になってみて五体満足な人がほんとに羨ましいです。
まだ何も症状がなかった頃に戻りたいと思います。
でも無理な話なんで、受け入れていくしかないんですよね
牛乳じゃないコーヒーははっきりいって美味しくはないけれど、コーヒーを飲むための我慢。
コメダではブレンドコーヒーにフレッシュミルクで飲んでるから慣れですよね
低リン牛乳もけして安くはないので、大事に使わなきゃ。
牛乳断ちがんばります
