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摂食障害りーちゃんのブログ

うつ、摂食障害(過食嘔吐)と闘病中の23さいです。
食事の記録や日常生活のこと書いていきます。
同じ病気の方とお友だちになりたいです(*´∀`*)ノ
気軽にコメントくださーい❤

正月休み終わってから
こわくて体重はかれません。
2キロくらい増えてそうな気がする。
ストレスになるので
しばらく体重はかるのやめます!!笑

正月はみんな太るよね!!
仕方ない!!
受け入れよう!!笑



今日の食事🍴

朝:りんごバナナヨーグルト、グラノーラ
昼:りんご、バナナ、キウイ
夜:りんごとニンジンのスムージー


できるだけヘルシーにしてみました。
お嬢様酵素を注文したから
届いたら酵素断食する予定です!
早く届かないかな~(*´ー`*)