非嘔吐過食

最近非嘔吐過食が酷いです
お菓子とかいっぱい食べちゃうし
一日の総カロリーすごいだろうな

でも過食嘔吐するよりはマシかな？

体重は怖くて計ってません…
鏡でみて明らかに太ってるの分かるから

明日は酵素断食しようかな…
って言っていつも普通にがっつり
食べてしまう…

意思弱すぎて

とりあえずミルクココアを１日３杯くらい飲んでるので１日１杯までにしようと思います(ノ_・。)

ではでは
おやすみなさい
Candyからの投稿