筋トレ始めたってよ(･◇･)/ﾖｯ!

体力ない

筋力ない

ヤバい。。。

ってことで、筋トレ始めましたよっ！

できるものを、ちょびちょびと。

のっけから動かしすぎると、身体が悲鳴あげますからね！日常生活に支障をきたすからね‪𐤔𐤔‬

ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)

急には痩せないし、筋力もつかない。

コツコツ、続けることが今の私には重要課題なの

だ( ´ｰ`)

頑張り！自分！（笑）