苦しかった

今日夜中にいきなり
呼吸が変な感じに
なってきて
だんだん息が吸えなくて
苦しくて
初めて過呼吸になった…
テンパってしまい
涙が出てとまらなかった
今まで周りでいろんな人の過呼吸になったところ
見た事や落ち着くように
看護してあげた事は
何度もあったのに…
まさか自分がなるなんて1人だったから本気で
怖さと苦しさと不安で
わけがわからなかった

またなった時が怖いよ