こんにちは・・・
さて、サカママレシピを紹介させていただいています。
強い抗酸化作用を持つ野菜を使った、 夏野菜の炒め酢豚です。
レシピは ☆ をご覧ください
アスリートやジュニアスリートへの食事として、
たんぱく質、たんぱく質・・・（プロテイン） という傾向があるけれど（そんなことはないですか。。）
たんぱく質だけを摂っていればいい、というもんではない。
プロテインを摂っていれば、いいって勘違いしている人もいますもんね（そんなことはないか。。）
大切な人には、記録、実績を残すことだけでなく、
健康に、できるだけ長い期間、 大好きなスポーツをしてほしい・・・
ですもんね！
だから、からだのサビを防ぐ、お野菜もたくさん食べてほしいのです。
ご覧くださいまして、ありがとうございます。