体育の日 | スポーツをがんばる子どもを応援する食卓

スポーツをがんばる子どもを応援する食卓

スポーツを頑張っている子どもの活動を応援する、
フードコーディネーター・ママの食卓です。
    こども達が健康で元気に、スポーツを楽しめるように
    食育・子育ての視点でリアルな日々の料理を紹介します。


こんにちは REIKOです音譜


台風が近づいています。 曇り空で雨もパラパラ...

今日は次男の部活のチームの公式戦の応援に行きます^^

長男は部活に行きました。



今日の男子弁当は、食べやすいように

ツナそぼろのおにぎらず弁当です おにぎらず食べやすくて好評のよう。



 ツナそぼろのおにぎらず


 ツナはオイル(水気)を切って、鍋にいれ、 醤油、みりんを加えて、

 ぽろぽろになるまで煎り付けていきます。


 きゅうり、 ごま を一緒におにぎらずに。


 きゅうりは、真ん中の白い部分は水分が多いので、取り除いています^^



 昆布バージョンも。



 昨日は、 生姜焼きのおにぎらずにしたら、好評だったので^^




3連休の最終日。スポーツイベントめじろおしでした。


おとといは、長男の大事な体育の学校行事があり、

無事に成功をおさめ。。。怪我もなく無事に終わってくれて

ほっとしたのと、 沢山の感動をいただきました。



昨年、行事を観に行ったときに、

演技の完成度の高さに驚いたのもあったのだけど


朝練から、昼練習、 部活終わってからの夜練。。


頑張った子どもはもちろん 支えた親、

先生方の苦労に思いをはせると、胸にぐっとくるものがありました。


今年からは、その親の立場に汗。

少し体つきががっちりしたかな

はっきりと見えなくても、心の中で何か成長してくれていると

信じています^^



昨日も大きなイベントがあり、、またその事は次回にでも!



今日もご覧いただきまして、ありがとうございます。

台風の情報が気になりますね、 被害が大きなものに

なりませんように。