こんにちは
フードコーディネーター・ジュニアアスリートフードマイスター
ＲＥＩＫＯです
いきなりですが、和食の写真・・・ （地味～～）
ある日の夕ごはんです。
☆ 鯖の塩焼き
☆ つくねとお麩と高野豆腐と菜の花煮物
☆ キャベツとゆかり浅漬け
☆ 油揚げわかめのお味噌汁
☆ 人参と昆布としらすの炊き込みごはん
子どもの食いつく？ようなメニューではないですね。
と思っていたら、
最近、 オレ、和食好きだよ・・・ っと、長男。
えええ～？！ そうだったの～？？
いつの間にか、味覚も成長し変化しているのかもしれません。
色々な食の経験から、好きなものの幅が広がっているんですね。
好き嫌いがある場合も、食べられる工夫、
食べる経験を増やして、親が自然に誘導できればいいですね。
自然と、苦手だった食材が好き！！ に変わっているなんてことも
ありえますよ＾＾ （経験談）
ちなみに、高野豆腐の煮物はわたしも好んで食べないからか、、、
やはり子どもも好きではありません。
でも、カルシウム・食物性たんぱく質等が豊富、もっと
食卓に登場させなければ！
ご訪問くださいまして、ありがとうございました