万能ダレで冷奴

今日も暑かったですね。　家の中だとそんなに感じないのですが、外に出ると暑さが増す気がします(^_^;)

しかも車のドアを開けた時のモアッとした感じと、それを我慢してしばらく乗ってる時の不快さ。

本当に嫌です・・・(ｰｰ;)

こんな暑い日はさっぱりとした物が食べたくなりますよね。

私はなるべく毎日大豆を摂るように心がけています。　納豆か豆腐か、たまにひじきにしたり。

大豆は女性の体にとてもいいのは知っていると思いますが、乳がん予防にもなります。

食べ物が体を作るわけですから、体に良い物は積極的に摂取したいですね。

ただ、納豆や豆腐って毎日食べていると飽きてくるので、こんな風にアレンジすると食欲が増しますよね。

今日は万能ダレをかけてみました。　色も綺麗、夏っぽいですね☆

今日は自分でパンツの丈つめをしました。　今までこんなのにお金を払っていたのか、と情けなくなってしまいました。

ミシンがなかったら出来ないことだけど、丈つめくらいなら誰でも出来ると思います。

何だか得した気分になりました♪