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  ドンキで本日即使いたかった物
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  今日の食事と
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  昨日のプチ散歩　護国寺
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  ケーキの自動販売機横　音羽のペコちゃんはスノ活中　
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  どっち見ても厳しい
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  夕食にロピアで買った夕食
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• 朝食と食後の運動は学びながら
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• なんて適当なランチだこと　でもおいしい醤油味なんだよね
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  今朝はオニオンパンとコーヒー
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  夕飯に丸フランスパンでハンバーガー
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  夜中の発作後にハーブティー
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• 2025/02/04
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  朝ご飯と朝食後の運動
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  右膝のお悩み事項　（皮膚トラブル）

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