朝ごはん
杏仁豆腐味 牛乳でシェイク
しっかり 運動も30秒ジョグを挟みながら
4種類の運動2回ずつ
腰が調子悪いので
英語は別枠で聞きながらはやめて
普通に英語時間 取ってます。
プリティウーマンを久々見ました
相変わらずキュートなジュリア 様
そして 以前から好みの顔では無い
コリー顔のリチャード様
私のツボは可愛い
大きな外人のお爺さんが好きなので
買収予定の会社の人と四人でディナーのシーン
今晩の我が家は
ラム
ソースは
ミント バジル パセリと
トマト お酢 ニンニクの醤油漬け
ピンクソルト 白胡椒
半熟卵のサラダ添えの予定
ランチはパスタ
牛頬の赤ワイン煮は無印をソース代わりに
でした。
運動は足パカ ピラティス腹筋 腿上げなど
でした
