あと７２日だ・・・
頑張らないとヤバい
これは去年のムース
残念ながら今朝は
お腹が空いてしまったので
冷蔵庫を見ると
大根とツナのサラダが。。。これならいいよね
噛むことによって満足感も得られるので
よしとします
クレイジーソルトと
お酢で
英語はもう少し後でしたいと思います。
昨日は夕食前はウォーキング
運動はいのちゃんの脚で
昨晩は
ゆっくり湯船でマッサージ
＆スクラブ
その後ツイストしながら腹筋５０回しました。
食べ過ぎたからね
今朝の運動はこちらでした。
あと７２日だ・・・
頑張らないとヤバい
これは去年のムース
残念ながら今朝は
お腹が空いてしまったので
冷蔵庫を見ると
大根とツナのサラダが。。。これならいいよね
噛むことによって満足感も得られるので
よしとします
クレイジーソルトと
お酢で
英語はもう少し後でしたいと思います。
昨日は夕食前はウォーキング
運動はいのちゃんの脚で
昨晩は
ゆっくり湯船でマッサージ
＆スクラブ
その後ツイストしながら腹筋５０回しました。
食べ過ぎたからね
今朝の運動はこちらでした。