暑いですね 晩ごはんと運動 今日はご飯少な目 たっぷりのブロッコリーと豚の生姜焼き 暑いので運動すると汗 日本一(多分)極太脚だった私も変われた。早く絞るための脚痩せ運動【GW直前少しでも変えたい】 (youtube.com)