今朝の朝食 二個食べたのではなく一個は
夫のでございます
朝起きたら既に二分の一が消えてました
激痩せ息子なので 問題ありません
今朝の運動は こちら
ノンストップでやるタイプでした
睡眠時間が短かったせいで
体がガチガチだ
と感じたものの
怪我がなくでくる運動で
カロリー消費できる運動で
良かったです。
更にバックが公園になっていて
どんどん進化する
いのちゃんのYouTubeなのでした
今朝もコーヒーにシナモン入れて
ノンミルクノンシュガーでした。
今朝の朝食 二個食べたのではなく一個は
夫のでございます
朝起きたら既に二分の一が消えてました
激痩せ息子なので 問題ありません
今朝の運動は こちら
ノンストップでやるタイプでした
睡眠時間が短かったせいで
体がガチガチだ
と感じたものの
怪我がなくでくる運動で
カロリー消費できる運動で
良かったです。
更にバックが公園になっていて
どんどん進化する
いのちゃんのYouTubeなのでした
今朝もコーヒーにシナモン入れて
ノンミルクノンシュガーでした。