小さめの丸ままジャガイモ一人三つ
牛肉
ニンニクの芽
エノキ
人参
タマネギで肉じゃが
と
ルッコラのサラダ
お茶に梅干し入れて
今朝はトップバリューのギリシャヨーグルトに
冷凍ラズベリーを入れて
昨日の息子が残したほんの少しのチャーハン
コーヒーにミニマシュマロにシナモンパウダーを入れて
シナモンパウダーの効果効能！摂取量や日数、時間帯はいつが良い？ | Healthy,Beauty,Life ライブラリー (useful-intelligence.com)
アンチエイジングに抗菌といいこといっぱいですからね。
ここのはにっきの味がって感じで
ナチュラルに甘いく感じる
昼は唐揚げ弁当に野菜がなかったので
レタスを足して
いのちゃんの７日間で痩せるシリーズ
今日は食後三回ともやってみました。
これは初めてですね。
とは言え今日は出かけてないので
徒歩数が。。。
何かドラマでも見ながら歩こうか？
ひな祭り。。。
先月代々木上原の町内で飾ってあるの見てました。
ケーキを焼こうかとか
買いに行こうかとか
思いましたが我慢でした。
この春は九州で雛巡り旅！福岡・大分 - 九州の雛特集 - 九州の道の駅と旅の情報サイト ふらっと (team-flat-michinoeki.com)
美しい雛と九州の記事でも見て
和みます。
