チョコが来たのでちょこっとエクササイズ

チョコ届き始めました。

【ゆうパケットメール便送料無料】ゴディバ GODIVA チョコレート ナポリタン 4種類 25粒 詰め合わせ コストコ【賞味期限2024年10月1日】【大量 ポイント消化 1000円ポッキリ 個包装 義理チョコ プレゼント】【販促品 バレンタイン 景品 お菓子 駄菓子】

 

数えたら26 ラッキー

メリーのチョコは夫がヨーカどうで見つけ

テンション爆上がり

54粒　コスパ良し

（季節限定 10月～4月）送料無料（ゆうパケット便）メリーチョコレート ファンシーチョコレート FC-SH メリー包装紙

家は2000円ちょいだっだけどここの方が

安かった？

GODIVA 1

メリー　2 食べました

１　腕足伸ばし　２０回　かかとを上げた時腕を後ろに延ばす

２　足タッチ　３０回　足裏に片方ずつタッチ

３　ウォーク　２０回　　大きく腿上げて歩く

4　足タッチ　広めに開いた足に片方ずつタッチ

５　かかと上げ　４０回　足をヒップに当てるように交互に

6　ワイドスクワット　１５回１５回

検索結果がありませんになっちゃうのでこういう張り付け方で

−13キロ痩せた僕がおすすめズボラエクササイズ#ダイエットトレーニング #ダイエット #ショート #宅トレ #エクササイズ #痩せる #痩せる運動 #痩せる筋トレ #トレーニング (youtube.com)

チョコっとチョコ食べたら

気軽にできそう