PDCAが大切。 | 統合失調症と付き合いながら心の幸せを探す旅

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統合失調症もてんかんもめでたく寛解しました。お薬を飲んでいれば普通に生活できるようになりました。

読者の皆様、こんにちは晴れクローバーきらきら
コンニチワァ゜+.ヽ(・ω・★)ノ ゜+.゜
mです
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前回の続きです。

『要点を理解して、きちんと自分の知識にする読書の習慣』のレビューです読書中♪

 

PDCAとは、QCサークルの用語で「Plan(計画)➡Do(実行)➡Check(検証)➡Action(改善)」の略。

 

これが大切です。

 

読書も一つの作業として捉え、PDCAに当てはめていくと、知識が深まります。

 

まずPlan。計画の立案。問題設定。

この本では112ページの『・どんな問題を解決するために、その本を読むのか? ・そのためにどんな本を選択するのが、適切か?』に該当します。

 

私がこの本を図書館で借りた目的は、ただやみくもに読むのではなく、自分の知識として習得できるようにしたいということでした。

これが私のPlanです。

 

次にDo。計画の実行。問題解決に向けて、悩みの原因を明確にしてそれを解消するための行動を起こす。

この本では138ページの『マインドマップを作る要領で問題解決シートを作り、“見える化”する』に当たります。

 

マインドマップを作るにあたっては、「Xmind」という無料のアプリが使いやすいと思います。

アプリをインストールするのが面倒なら、エクセルでスマートアートグラフィック機能を使って作成するのが一番楽です。

 

マインドマップを作るので、『目的(何のために読むのか)より、手段(どんな本を読むのか)が重要になってしまうことがあるので』(121ページより引用)注意が必要です。

 

そしてCheck。行動した結果の検証。

問題解決にあたって、次の悩みが生まれたかを考えて、またエクセルシートとかノートに書きだします

 

最後にAction。その悩みを改善するための情報を自分の言葉で発信(=アウトプット)します。

この本では144ページの『自分から発信してこそ、自分の本当の知識になります。発信するためにいろいろと考えを巡らす。その過程そのものが、読んだ知識を自分の知識にする最も有効な過程です。』に当たります。

今回の記事は文字ばかりでさぞ疲れたでしょう。

最後までお付き合いいただき、誠にありがとうございます好きハート♪

お疲れ様でした好きハートクローバー

今日も最後まで読んで頂き誠にありがとうございましたきらきらクローバーアリ*;:・(*´∀人)・:;*ガト
次回もよろしくお願い申し上げます
よつばとてんとう

 

次回は、レビューをお休みして、何か楽しいブログをアップしますね♪♪↑

 

ではまた♪♪↑