ホットヨガ

最近近所にヨガスタジオができました。
以前からヨガに興味があったので体験してきました(・ω・)
ホットヨガ・普通のヨガがあって、汗流したいのでホットヨガ。

室温38度、湿度65％のスタジオで一時間。
やる前から汗ダラダラ(´Д｀)

終わる頃には全身びっしょりで、シャツ絞ったらめっちゃ汗！
凄いスッキリ(´ー｀)
普段あまり汗かかないからね！

入会しようかと思います☆

かなりカラダ楽になりますよ(・ω・)