産後5ヶ月 ダイエットは、、、？

産後5ヶ月

なんだかんだ、バタバタして、前回のブログから時間が、、、たっておりますが。

ダイエットは、あるアプリを導入しまして、チームで励まし合い系なんですけど、じみーに。

いま、59.3kgまで。

だいたい1kg／月　くらいで減量中です🤭

産前からは11kgくらいは痩せたのかな。

毎日計測はしてきました。毎日はかる、だけでも、徐々に減らす効果はあるみたいです。

あと、たけわき　まりな　さん🥰

のyoutube チャンネルにハマって、ちょこちょこやっています。

ジムなんていけないからなぁー💦