久々に自転車に乗った。
ペースを守って
「あの信号渡りたい！」と思っても
ちょっと待つのもいいかーと
余裕を持って
いつもより時間をかけて
15分×2 しました。
そのおかげか……
今、両足筋肉痛。
自転車に乗らない日は
歩いたりもしてるんですが
使う筋肉が違うんでしょう。
いつも痛くならないところが痛い。
今日は朝から頭痛くて
痛み止め飲んだから
お薬が切れたタイミングで
痛みが出るようになったのかも？
効いてるか効いてないか
たまにわからなくなる時あるけど
ここ最近は「効いてる」感じがちゃんとある。
だいたい4〜5時間経つと
切れるタイミングって感じがする。
気付けば痛みが和らぎ
気付けば痛みが顔を出す。
ちょうどお昼すぎに
「こんにちわー」って挨拶してきた。
軽い挨拶くらいならいいけど
居座られると困ります
低気圧と仲良しだから
そんな日は気をつけなきゃ。
カバンの中の常備薬
ここ最近は鼻炎だったり解熱剤だけにしてたけど
痛み止めも仲間入り。
お薬ポーチも大きくしようかな
