朝から雨。
帰り道は止んでたけど、結構降った時間もあった。
おかげで、頭がずっと痛い……。
薬飲もうか悩んで、結局やめました。
今、多分胃がボロボロだと思うのでね。
2週間前に1度、1週間前は2度ほど
夜になると体調不良になる日があって、夜といっても寝る時。
横になった瞬間から始まる。
食道裂孔ヘルニアや逆流性食道炎が悪化したのかなと思った。
起き上がると多少緩和される気がします。
普通のベッドで寝れる日がくるのかな？
ホテルで泊まってる時もたまになるけど、全然寝れるのに。
柔らかめのベッドのほうがいいのかしら。
どうなんだろう。。。
アクアも結構好きな色。
基本的に青系は好き。
青の中だったら濃いめというか、黒混じりの青がいいです。
この色やこの色。
もっと濃くてもいいかな？
何か落ち着くので好きです。
自分時間はいつも確保してます。
じゃなきゃ、頑張れないタイプなので。
その数時間後に自分の好きなことをする時間を設定してる。
好きなものを食べるでも、読みたい本を読むでも、何でもいいから、すぐ出来そうな時間を作る。
お買い物もいいかな？
家電量販店をフラッと見に行くと楽しい気持ちになります。
最新の家電を見てワクワク感を得る。
それだけでもいい気分転換になってる。
それも自分時間。
1人が好きなので、そもそも1人時間がないとダメなタイプ。
癒やしの時間です