何だが怒られそうなタイトルで始めてしまいましたが、冷えは肥満の始まりと言う事を以前書きました。実際のところ冷えは様々な要因でなりますが、現代人の場合、男性の30%女性の50%以上は冷性といわれています。これはひとえに運動不足と食事に問題がありますが、これをやめろという方が無理でしょうね。それじゃぁ、どうすれば良いかというと、体を冷やさない対策をするしかないのです。
これから暖かくなるのけど、オフィスは地獄の様に寒い・・・・・しかし、この不景気の時代転職など考えられない！
これは、切実な悩みですね。私の場合自分で仕事をしているのでかなり自由ですが、パソコンがおいてある場所は日光が直接当たるわけでないので・・・・・と言ってもそんなに寒いわけでないですが足腰が冷えますね。この冷えは堪りませんね。今はウォーマーを使用してますが、やっぱり一度冷性になると辛いものがあります。
この冷えは、明らかに体調を崩していきますので馬鹿にしていると大きな病気になりかねません。下半身が冷えると内臓周りも冷え下半身デブになりやすいのです。運動しても痩せられますが、そんな時間もないし、対策は仕事をしながらとか自分で工夫しなければドンドン悪化していきます。
夏場でも寒がっている増えています
今年の夏は特に気をつけたほうが良いでしょう