ダイエット32日目 朝体重69.7kg体脂肪率23.7%今日の朝食ごはん 1杯味噌汁 1杯漬物 少々塩しゃけ 1切れオクラ納豆 1盛夕食ご飯 1杯たまねぎスープ 少々鶏胸肉炒めをとオニオンソースをかけたソテー 2切れ大根のそぼろ煮 小さいの3切れ漬物 少々こんな程度です今、焼酎二階道をマンゴージュースで割って飲んでます。いやーなかなか体脂肪が落ちないですよ！しかし、体重は70kg割ってきましたがんばろう！お～！
