昨日今日と気温が高く、汗ばむような陽気です。
仕事の締め切りに追い込まれ、毎日PCとにらめっこ状態。。。。。
さてさて、ダイエットも20日を迎え、強烈な空腹感も無くなり、安定してきました。
只、現状カロリー計算をした食事でのダイエットのみですので、お腹のたるみをなくす為の運動をしたくてもその時間がない状態で、早く、引き締まった体を夢見て仕事を片付けるべく励んでいます。
只追いつかないのが残念でなりません
【昨日の朝食】
麦ご飯
豆腐の味噌汁
胡瓜の漬物
梅干
納豆
秋刀魚の開き
【昨日の夕食】
一昨日の鍋の残り
【今日の朝食】
麦飯の雑炊
【今日の夕食】
焼きそば
○マルちゃん3玉入り焼きそば 2袋
キャベツ 半玉
もやし 1袋
これをいつもなら家族5人で完食か少し残る程度でした
いや～久しぶりの焼きそばの警戒しましたが、なんとそれほど食べれませんでした。
以前の半分くらいしか食べられず、たっぷり余ってしまいました・・・・・
何だか小食になったような感じです！