ダイエット8日目 朝体重72.1kg体脂肪率24.7% | 真実は何処にあるのブログ
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経済から、実態社会まで、表からと裏から両方で書きます。こんなことかいてやばくない!まで出来るだけ書きます。
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ダイエット8日目 朝体重72.1kg体脂肪率24.7%
今朝の体重72.1kg体脂肪率24.7%
寝起きに青汁1杯!
ブランチは、
チャーハン茶碗軽めに1杯
味噌汁
秋刀魚1尾
漬物
でした
久しぶりのお米に満足!
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