多くの方が考えていること
「放射能対策はどうしたらいいのか？」
基本的の外に出るなというのは度外無理な話なので、体内に取り入れた物を以下に外に出すかです。
ということは、食品で対応することです
食品といっても食材でしょう
ヨードは、昆布などの海藻類に多く含まれて下ります
日本人の場合、海藻類を摂取すことが非常に多く、他の民族に比べてヨードの摂取量も多いようです
気になる方は、昆布、のり、ひじき、わかめ、ところてん、などを多く摂取するようにしてください
こう見ると、日本人が和食中心の生活をしていれば自然と摂取できるものがほとんどです
和食ってすごいんですよ～
欧米化された食事はここでもマイナスに働きますね
ちょっと安心しましたか？