今回から、アウトプット大全 です。
樺沢塾で過去やってましたが、
しばらく挑戦しようと思います。
１ 『アウトプット大全』を読み直して、感想は？
書く、話す、行動するが基本だけど、
結構忘れてる項目がたくさん😱
読んだだけで実行してない項目がたくさんあった。
２ 現在のインプット:アウトプット比
6:4
まだまだ気をつけないと
インプット過剰になりがち。
３ 『アウトプット大全』を読み直して、まだ実行していなかった、今後、実行したい項目を５項目
・43.ぼーっとする
家事と息子たちの相手もあり、
時間に追われてます。
隙間時間を見つけるとついつい
「あれもこれも！」とやりがちです。
・76.「怒り」をコントロールする
息子たちのいたずらに怒ることがしばしば😅
アドレナリンの半減期が20～40秒と
短いので、1分深呼吸法で落ち着けたい。
・56.絵や図を描く
絵を使いながら説明するためには、
頭の中でイメージできないと描けません。
文字のみより伝わるので、
活用したい。
・38.速く文章を書く
スマホで更新してるのもあって、
1記事20分くらいはかかります😅
時間を決める、構成を決めると
スムーズに書けるので
構成を決めてから書きたい。
・52.要約する
ついつい長文になりがちです😱
Twitterメインで使ってても、難しさを感じます。
上手な人は、
相手の考えや言いたいことをつかみ、
まとめ、言い換える能力が高いです。
的確に相手に伝えられるので、
コミュニケーションもスムーズにできます。
苦手なので、練習します😅